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마사지 기법 경찰법 유날법 마찰법





경찰법은 가볍게 손으로 피부를 문지르는 것에 해당합니다. 문지르는 방향은 아래와 같이 원위부에서 근위부 위치까지이어야 한다. 경찰법은 정맥과 림프액의 흐름을 도와 부종을 줄이고 근육 이완을 촉진합니다. 부종을 줄이기 위해서, 중력의 도움을 받기 위해, 부종 부위를 심장 위에 놓고 심장 쪽으로 깊게 문지르지만 심하게는 하지 마세요.








(2) 무연산 방식(petrissage)입니다.




압박과 구타는 관습법의 일부이다. 이 기술은 아래 사진과 같이 부드러운 조직을 잡고 비틀어 근육과 피부 사이를 움직입니다. 스트로크를 계속하려면 간헐적으로 누릅니다. 부종을 줄이기 위해 다양한 압력으로 조직을 잡고 놓아주세요. 이 기술은 종종 휴식을 위해 경찰법 전후에 행해집니다. 유날법은 순환, 근육 이완, 체액 순환을 촉진하고 근육 조직의 운전가능성을 높이는 것을 목적으로 시행됩니다.









(3) 마찰 방법(마찰)입니다.




마찰은 아래 그림과 같이 뼈, 복막, 근육 등을 깊게 누르는 방법입니다. 이 기법은 흉터 조직을 부드럽게 하고 힘줄, 인대, 관절 낭종 등에 심장의 유착을 느슨하게 합니다. 그것은 또한 지역 순환을 돕습니다. 보통 엄지손가락이나 손가락을 모아 단단히 눌러서 돌거나 앞뒤로 돌리는 방법을 사용합니다.









마사지의 표시는 그 효과와 관련이 있습니다. 마사지는 통증 완화, 근육 이완, 부종 감소, 유착조직의 운전가능성 등을 목적으로 사용합니다. 특별한 기술은 검토와 결과에 의해 결정됩니다. 최근의 부종은 경찰법과 칼날법에 효과적입니다. 마찰 방법은 피상 조직이 상처에 의해 제한되고 염증성 상피에 있을 때 효과적입니다. 또한 건염이나 점액낭염과 같은 유착은 사후의 증상에 중요한 역할을 할 때 좋습니다.




마사지의 금기는 상태가 악화되거나 악화되었을 때 시행되어서는 안 됩니다. 감염이나 악성 질환, 피부질환, 혈액 응고 등 직접적인 접촉을 통해 퍼질 수 있는 상처가 있는 경우에도 하지 않는 것이 좋습니다.




마사지를 할 때는 반드시 피부와 손을 씻으세요. 여러분이 다치지 않도록 손을 따뜻하게 하고 손톱을 깨끗하게 유지하세요. 반지, 시계, 팔찌도 벗으세요. 윤활제는 블레이드 방법을 적용할 때 마찰을 줄이기 위해 사용됩니다. 경찰법과 마찰법은 윤활유를 적게 사용합니다. 윤활유를 많이 사용하면 마찰 방식을 효과적으로 적용할 수 없고, 블레이드 방식을 사용하면 피부 잡기가 어렵습니다.




마지막으로 마사지를 하는 방법을 보면, 마마 전에 환자를 편안하게 해 줍니다.


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